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啦啦操橙星级考级内容(三)

2017-02-22 中国啦啦操网 浏览次数8528

七、连续3次“冰棍”跳



该视频展示的是橙星级考级视频:连续3次“冰棍”跳。
要求:站立位开始,双脚起跳,空中身体呈直立状,连续完成三次跳跃,落地平稳。


八、连续3次小分腿跳(两腿夹角≥30°)



该视频展示的是橙星级考级视频:连续3次小分腿跳(两腿夹角≥30°)。

要求:站立位开始,双脚起跳,空中身体呈大字状,双腿夹角≥30°,连续完成三次跳跃,落地平稳。


九、直体跳转180°


该视频展示的是橙星级考级视频:直体跳转180°。

要求:站立位开始,空中身体保持直立并转体180°,落地平稳。

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