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啦啦操技术动作教学视频系列之32手位(集体展示版)
2015-10-31 中国啦啦操网 浏览次数29372
手位练习时应注意:
1、手臂移动快速并有控制;2、最短距离手臂路径,短杠杆发力;3、下肢扎实,髋关节向前微倾,腰腹收紧。
韩李美萱
就职于南京农业大学体育部,全国啦啦操委员会导师,国家级运动健将,现中国南京队队员。