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距 第三届全国啦啦操创意展示大会“文化创意视频网络大赛”  还有

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啦啦操技术动作教学视频系列之32手位(集体展示版)

2015-10-31 中国啦啦操网 浏览次数24541

手位练习时应注意:

1、手臂移动快速并有控制;2、最短距离手臂路径,短杠杆发力;3、下肢扎实,髋关节向前微倾,腰腹收紧。


韩李美萱

就职于南京农业大学体育部,全国啦啦操委员会导师,国家级运动健将,现中国南京队队员。

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