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啦啦操技术动作教学视频系列之32手位（集体展示版）
2015-10-31 中国啦啦操网 浏览次数31009
手位练习时应注意：
1、手臂移动快速并有控制；2、最短距离手臂路径，短杠杆发力；3、下肢扎实，髋关节向前微倾，腰腹收紧。
韩李美萱
就职于南京农业大学体育部，全国啦啦操委员会导师，国家级运动健将，现中国南京队队员。
距 第三届全国啦啦操创意展示大会“文化创意视频网络大赛” 还有
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