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影响舞蹈啦啦操运动员表现力的因素研究

袁灿

（成都体育学院，四川 成都 610041）

研究目的：随着体育强国战略的提出，体育事业也在不断发展。舞蹈啦啦操是一项融合健、力、美为一体的新兴健身运动，近年来啦啦操发展飞速，除了强调技术动作之外，还要重视表现力。表现力是运动员内在情感和外在动作的完美结合,还是运动员取胜的重要因素和时代发展的需要。本文尝试通过对影响舞蹈啦啦操运动员的表现力的因素进行分析，并给出建议，为促进我国啦啦操发展提供参考价值。

研究方法：文献资料法、归纳法

研究内容：1、舞蹈啦啦操包含了多种舞蹈元素，使得运动员表现力也随动作不同而变化，而运动员表现力受身体形态、身体素质、心理素质、外部环境、音乐剪辑、动作创编等方面的影响。2、身体形态：舞蹈啦啦操在选材上要求体态匀称、五官端正、身体健康、良好的协调和灵活性等，这些条件是影响运动员表现力的重要因素。好的外部条件有利于运动员自信心和艺术修养的形成。3、身体素质：好的身体素质是运动员完成动作和保证动作质量的前提条件。啦啦操要求动作制动，对力度的掌握和控制有高要求。拥有好的身体素质有利于运动员在赛场上完美的表现自己。4、心理素质：心理素质好坏影响动作完成的质量，而动作质量的好坏直接影响运动员的表现力。好的心理素质保证动作的质量，而心理素质差的运动员在比赛时易失误导致不能展现自己。5、外部环境：外部环境包括场地，音响、灯光等，这些外部因素是间接影响运动员在比赛时能否发挥自己的实力。当舞蹈啦啦操运动员正在集中注意力比赛时，突然受到观众的呼喊声或场地等其它影响，导致失误以至于输掉比赛。6、音乐剪辑：另外舞蹈啦啦操是集音乐、舞蹈为一体的体育项目，所以说音乐是舞蹈啦啦操的灵魂。运动员根据音乐的快慢、起伏决定动作力度、路线变化等。7、动作编排：动作是啦啦操的核心，所有的都是围绕动作变化而变化的。动作创编是根据运动员个人能力而定，如柔韧突出就多创编柔韧类的动作。总之，动作的创新编排是影响运动员表现力的重要影响因素。

结论与建议：1、为了推动舞蹈啦啦操更好发展，在强调运动员整体能力的同时，还要对运动员的表现力提出更高的要求。舞蹈啦啦操运动员表现力受身体形态、身体素质、心理素质、外部环境、音乐剪辑、动作创编等方面的影响，这些都是影响运动员在赛上是否能将自己的水平发挥出来，不管是技术动作还是表现力。2、建议：为了将运动员在赛场上的能力最大化的发挥出来，在平常需要提高运动员体能、增加比赛次数、开设舞蹈、音乐等新课程，从而更好地去培养运动员的表现力，增加比赛获胜几率。

关键词：舞蹈啦啦操     表现力       影响因素